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zugschlitten
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Adresse: http://www.zugschlitten.de/
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Der Zugschlitten kommt immer wieder gern während des Fußballtrainings zum Einsatz. Der Zugschlitten wird vor allem in den Trainingsphasen zur Stärkung der Kondition und Ausdauer eingesetzt. Der Zugschlitten kann während des Sprinttrainings die Ausdauer und die Leistungsstärke ausdehnen, sodass die Spieler eine bessere Kondition und Ausdauer bekommen.
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Tags:
schlitten
sprinttraining
training
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speichern
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zugschlitten
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Adresse: http://www.zugschlitten.de/
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Der Zugschlitten kommt immer wieder gern während des Fußballtrainings zum Einsatz. Der Zugschlitten wird vor allem in den Trainingsphasen zur Stärkung der Kondition und Ausdauer eingesetzt. Der Zugschlitten kann während des Sprinttrainings die Ausdauer und die Leistungsstärke ausdehnen, sodass die Spieler eine bessere Kondition und Ausdauer bekommen. Vor allem während des Spiels ist es wichtig, dass die Spieler eine sehr gute Ausdauer haben, denn so werden die Spiele immer erfolgreicher und die Spieler auch immer fitter. Der Zugschlitten funktioniert ähnlich, wie der Trainingsgurt, denn die Spieler werden per Gurt an den Zugschlitten geschnallt und müssen diesen dann hinter sich herziehen. Durch die Kräfte des Zugschlittens wird diese Kraft auf den Spieler projiziert und dieser muss diesen Kräften standhalten. Diese Trainingselemente bringen mehr Ausdauer und Kondition und machen den Spieler nach und nach perfekt für die kommenden Spiele.
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