Eine tolle Sportart, die aber für fast alle Senioren sehr gut geeignet ist, findet man beim Seniorenschwimmen. Hier geht es nicht um schnelles Schwimmen von Bahnen oder Kunststücke beim Turmspringen sondern in erster Linie um die Förderung der Fitness und Erhaltung der Mobilität von Senioren. Das Wasser macht die Bewegungen leichter und lässt den Körper förmlich schweben, wobei aber doch viele Muskeln trainiert werden.
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