Wer viel im Büro oder zu Hause am Schreibtisch sitzt, weiß es nur all zu genau – langes Sitzen geht auf den Rücken und auf die Wirbelsäule. Daher ist es sinnvoll, beim Sitzen öfters mal die Sitzhaltung und Position zu verändern und eine zu große Anstrengung beim Sitzen zu vermeiden. Man spricht vom sogenannten aktiven Sitzen, wenn der Sitzposition mehr Bewegung und Dynamik gegeben wird.
Heutzutage wird die Arbeit für die Menschen immer bequemer, doch nicht alles was bequem scheint ist es auch. Alles wird automatisiert; und dass führt dazu das der durchschnittliche Angestellte die meiste Zeit im Büro verbringt und um genau zu sein in seinem Bürostuhl.