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Laufveranstaltungen 2010
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Es ist geschehen. Laut Aussage der Medizienmänner habe ich eine Plantar-Sehnenentzündung. Jetzt bekomme ich Ultraschall und manuelle Therapie. Zusätzlich hat man mir noch orthopädische Einlegesohlen verpasst.
Meine eigendlichen Laufziele für dieses Jahr waren der:
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vom 10km Lauf bis zum Super Marathon
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Dabei fing alles ganz harmlos an. Ich wollte nur etwas gesund abnehmen und mit dem Rauchen aufhören. Das mit dem abnehmen hat ganz gut geklappt.
Nachdem ich im April 2008 beim Strongmanrun in Weeze total untrainiert an den Start ging, habe ich gemerkt mit kontinuierlichen Training muss mehr gehen. Gesagt getan, Im Oktober 2008 mein erster Halbmarathon in Dresden.
2009 waren es am Ende 4 Marathons, davon ein Ultra.
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Fisherman`s Friend Strongmanrun
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Mein erster lauf!
Momente reinsten Glücks und größter Stärke, gnadenlose Hindernisse, unbekannte Schmerzen.
Man könnte noch viel mehr aufzählen, ich bin einfach nur glücklich und geschafft. Das war mein schönster und härtester Lauf den ich seit 20 Jahren abgerissen habe. Da die Entscheidung an dem Lauf teilzunehmen, erst so spät gefallen ist, bin ich fast untrainiert an den Start. Meine großte Sorge machten mir der linke Knöchel den ich mir bei meinen Vorbereitungen in der Dresdner Heide verstaucht hatte. Aufgeben kam nie in Frage, einfach nur durchhalten.
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Laufveranstaltungen 2009
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das jahr der Läufen, hier wollte ich wissen was geht. Es waren 4 Marathons und davon ein Ultra.
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vom 10km Lauf bis zum Utra Marathon
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Dabei fing alles ganz harmlos an. Ich wollte nur etwas gesund abnehmen und mit dem Rauchen aufhören. Das mit dem abnehmen hat ganz gut geklappt.
Nachdem ich im April 2008 beim Strongmanrun in Weeze total untrainiert an den Start ging, habe ich gemerkt mit kontinuierlichen Training muss mehr gehen. Gesagt getan, Im Oktober 2008 mein erster Halbmarathon in Dresden.
2009 waren es am Ende 4 Marathons, davon ein Ultra.
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Webseiten, Design, Konzept und Realisierung
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Professionelles Webdesign und persönliche Betreuung aus einer Hand. Konzept, Layout und Design sowie individuelle Erstellung Ihrer eigenen Internetseite mit CMS
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