|
Entspannt schlafen, gut einschlafen, fest durchschlafen und erholt aufwachen. Millionen Menschen wünschen sich das. Es funktioniert aber oft einfach nicht. Die Gründe dafür sind vielfältig. Manchmal besteht die Problematik auf psychischer Ebene. Stress und Anspannung machen es dann oft unmöglich, in einen ruhigen Schlaf zu finden. Aber auch die Umgebung kann für einen unruhigen Schlaf sorgen. So zum Beispiel technische Geräte wie Smartphones, Tablets oder der Fernseher. Aber auch Straßenlärm kann ein echter Schlafdieb sein. Manchmal ist es aber auch ganz einfach die Schlafposition, das Kopfkissen oder eine unpassende Schlafmatratze. Aus eigenen Erfahrungen berichten wir hier darüber, wie man die eigene Schlafqualität mit der Hilfe eines Wasserkopfkissens verbessern kann. Wie das Wasserkissen aufgebaut ist, welche Vorzüge ein Wasserkissen hat und wie es dabei helfen kann, zu besserem und ruhigeren Schlaf zu finden, erfährst du bei Entspannung-Leben. Wir zeigen Vor- und Nachteile unterschiedlicher Modelle und stellen Wasserkissen vor, die wir selbst ausprobiert haben.
|
