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Progressive-Yoga ist ein aus mehreren Richtungen entstandener freier in sich wachsender Stil. Er enthält sinnvolle, aufeinander abgestimmte Elemente aus dem bekannten Iyengar- und Ashtanga-Yoga.Zudem fließen im Westen noch weitgehend unbekannte Übungen aus der Brahmachari-Dynastie mit ein. Prägend für diesen anspruchsvollen Stil ist auch die seit 1990 intensive Trainings-Praxis mit Shandor Remete, einem der weltweit bekanntesten Yoga-Lehrer und ehemaligen Meisterschüler von B.K.S. Iyengar. Kurz gesagt ist es ein sehr fordernder aber auch hocheffektiver Stil bei dem jeder an seine Grenzen stößt.