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Es gibt kaum deutlichere Zäsuren im Leben als die Trennung von dem zuvor geliebten Lebenspartner. Eine Trennung ist immer schmerzhaft, selbst wenn sie vernünftig und beidseitig erfolgte. Experten unterteilen insgesamt vier Phasen der Bewältigung des Trennungsschmerzes.
Nach der Trennung vom Lebenspartner fällt jeder zunächst in ein einen Abgrund, der wie ein Schwarzes Loch alles anzieht und vertilgt. Und dennoch bedeutet eine Trennung auch stets auch einen Neuanfang und die Chance, das eigene Leben ganz neu zu überdenken.