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Tageslichtlampe Beurer TL 50 Erfahrungsbericht
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Adresse: https://www.lichttherapie-ratgeber.com/tageslichtlampe-beurer-tl-50/
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Guter Testbericht zur Tageslichtlampe TL 50 von Beurer.
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tl
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Tageslichtdusche
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Adresse: http://wellness-beimir.de/morgentliche-frische/
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Gegen Wintermüdigkeit und leichten Depressionen bei ewigen dunklen Tagen kann eine Tageslichtdusche ganz hervorragend Hilfe leisten. Hier werden Anwendungen beschrieben und alles, was man zum Gebrauch der Lichtdusche wissen muß. Eher noch unbekannt in Mitteleuropa, ist diese Art der Lichttherapie hervorragend geeignet, um sich ein Stück Sonne ins Herz zu holen, auch wenn die Welt da draußen noch so schlecht ist.
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Lichtdusche
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Adresse: http://wellness-beimir.de/
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Lichtdusche für den privaten Bereich gegen leichte Depressionen, sogenannte Tageslichtduschen, sind eine gute Möglichkeiten, sich selbst ohne Nebenwirkungen zu helfen.
Alles über die Auswahl der richtigen Lichtdusche, die Anwendung und Ergebnisse lesen Sie auf diesem Blog.
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Lichtduschen bei Depressionen
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Adresse: http://www.lichtduschen.alirpons.de/
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Gegen Depressionen werden oft Tabletten verschrieben, oder komische Therapien.
Bei leichten Depressionen kann man sich aber prima selbst behelfen, denn oft ist das fehlende Sonnenlich im Winter ein Grund für Depressionen.
Die Lichtdusche kann sehr wirksam helfen, aber man sollte sie auch richtig anwenden.
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