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Es sind zum Beispiel Substanzen wir Guarana, Koffein, Glucose und einige Aminosäuren darin enthalten, die genau den beschriebenen Effekt im Körper hervorrufen.
Auch die Supplementierung muss die Phase angepasst werden. Die Kohlenhydratreichen Weight Gainer sollten hier eher nicht zum Einsatz kommen, Whey Protein und Fettblocker hingegen sind genau richtig.
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