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Bei langen Autofahrten, ist ein Stretching-Programm sehr wohltuend. Es gibt zudem Übungen, die den Kreislauf in Schwung bringen und die Thrombose-Gefahr verringern.
Stretching ist im Fitness-Sport nicht mehr wegzudenken, egal ob vor oder nach dem Training, Stretching gehört zur perfekten Fitness. Der Stretching-Tower macht Schluss mit unangenehmen Übungen und er erhöht die Effektivität des Fitness-Trainings.
Stretching und Dehnübungen für Fußball. Stretching ist im Fußball-Training wichtig, um muskuläre Dysbalancen durch das einseitige Schusstraining zu vermeiden.