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Unter Schuhspanner verstehen wir immer Schuhspanner aus Holz. Nur Holz-Schuhspanner können Feuchtigkeit aus Schuhen aufnehmen, Schuhspanner aus Kunststoff versagen hier. Eine kleine Ausnahme sind die Schaumstoff-Schuhspanner für Schuhe mit Riemchen und/oder fehlendem Fersenteil.
Auf dieser Seite hat mir besonders der Beitrag zum Thema Dehnen gefallen. Sehr interessant und informativ. Aber auch so kann ich die Seite Tivital nur empfehlen. Sie beinhaltet eine Vielzahl an Informationen rund um das Thema Fitness, Muskelaufbau und gesunde Ernährung.
Bei langen Autofahrten, ist ein Stretching-Programm sehr wohltuend. Es gibt zudem Übungen, die den Kreislauf in Schwung bringen und die Thrombose-Gefahr verringern.
Stretching ist im Fitness-Sport nicht mehr wegzudenken, egal ob vor oder nach dem Training, Stretching gehört zur perfekten Fitness. Der Stretching-Tower macht Schluss mit unangenehmen Übungen und er erhöht die Effektivität des Fitness-Trainings.
Stretching und Dehnübungen für Fußball. Stretching ist im Fußball-Training wichtig, um muskuläre Dysbalancen durch das einseitige Schusstraining zu vermeiden.