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Ashtanga Yoga
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Adresse: http://www.yoga.leitfaden.net/klassische-yogaformen/ashtanga-yoga.html
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Sie werden Erholung, Wellness und Fitness in einem Programm erleben. Sie werden sich in der Tat wie neu geboren fühlen, denn diese Yogaart begeistert nicht nur durch Eleganz und Power. Eine lange Tradition ist ebenso geboten. Generationen von Yogis tragen zu dieser lebendigen Tradition bei.
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Luna Yoga
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Adresse: http://www.yoga.leitfaden.net/yoga-modern-westlich/luna-yoga.html
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Luna hingegen übersetzt und stellt unseren immer umher wandelnden Mond dar. Die Kombination aus beidem, also Luna Yoga, passt sich also optimal dem aktuell gegenwertigen Moment, der Tagesverfassung und der eigenen Befindlichkeit an und verbindet diese miteinander.
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Übersäuerung des Körpers
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Adresse: http://www.naturheilkunde.leitfaden.net/aktuell/artikel/uebersaeuerung-des-koerpers.html
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Für das individuelle Wohlbefinden des Menschen ist die richtige Balance des Körpers unabdingbar. Dazu gehört, den Körper vor Übersäuerungen zu schützen.
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Bikram Yoga
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Adresse: http://www.yoga.leitfaden.net/yoga-modern-westlich/bikram-yoga.htmlhttp://
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Bikram Yoga wurde von dem indischen Yogameister Bikram Choudhury erdacht, der 1946 in Kalkutta/Indien geboren wurde. Er war ein Schüler von Bishnu Charan Ghosh und erhielt bereits mit vier Jahren Yoga Unterricht. Selbst Yogameister gründete er später das Worldwide Yoga-Center of India.
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Brötchen backen während dem Saunieren
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Adresse: http://www.sauna-ratgeber.de/aktuell/artikel/broetchen-backen-waehrend-dem-saunieren.html
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Saunieren und Brötchen backen – was sich zuerst wie eine sehr merkwürdige Verbindung anhört ist in einigen Schwimmbädern und Saunen bereits Realität.
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Kundalini Yoga
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Bereits aus einer sehr alten Epoche stammend ist das Kundalini Yoga ein integratives System aus Meditation, Atemführung und verschiedenen Übungen. Immerhin lassen sich die Traditionen des Kundalini Yoga bis etwa in das Jahr 3000 v. Chr. zurückverfolgen.
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Salzpeeling in der Sauna
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Die heilende Wirkung von Salzen wird bereits seit vielen Jahrzehnten von den Menschen genutzt. Salz, insbesondere das grobkoernige Meersalz, hilft nicht nur das Hautbild zu verbessern, sondern regt auch die Durchblutung der Haut an.
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Fit für die kalte Jahreszeit
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Gerade für den Übergang vom Sommer in die kalte und dunkle Jahreszeit benötigt der Körper verstärkt Abwehrkräfte.
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Abwehrkräfte auf natürliche Weise stärken
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Es gibt einige Möglichkeiten, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken und fit für den Winter zu machen.
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Mit Yoga durch die dunkle Jahreszeit
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Viele Menschen haben Schwierigkeiten, den Übergang vom Herbst zum Winter zu verarbeiten. Die Tage werden kürzer und irgendwann hat man das Gefühl, gar kein Licht mehr zu sehen. Obwohl wir es schon viele Jahre erlebt haben, fühlen sich viele Menschen in dieser Zeit unwohl, neigen zur Schwermütigkeit und zu Depressionen.
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