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Krafsportler
Krafsportler
Adresse: http://www.paradisi.de/Fitness_und_Sport/Kraftsport/
Beim Kraftsport stehen Muskelaufbau und Kraftzuwachs im Vordergrund. Der Muskelquerschnitt soll dabei durch Muskelbelastung auf ein Maximum erhöht werden. Außerdem wird angestrebt, dass sich die Anzahl der Muskelfasern durch das Krafttraining mit Gewichten erhöht.
Tags: muskelfasern krafttraining kraftsport speichern
 
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