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	Mit Yoga durch die dunkle Jahreszeit
	Adresse: http://www.yoga.leitfaden.net/aktuell/artikel/mit-yoga-durch-die-dunkle-jahreszeit.html
	Viele Menschen haben Schwierigkeiten, den Übergang vom Herbst zum Winter zu verarbeiten. Die Tage werden kürzer und irgendwann hat man das Gefühl, gar kein Licht mehr zu sehen. Obwohl wir es schon viele Jahre erlebt haben, fühlen sich viele Menschen in dieser Zeit unwohl, neigen zur Schwermütigkeit und zu Depressionen.
	Tags: depressionen yogakurs yoga jahreszeit herbst yogaübungen speichern
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