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Ashtanga Yoga
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Adresse: http://www.yoga.leitfaden.net/klassische-yogaformen/ashtanga-yoga.html
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Sie werden Erholung, Wellness und Fitness in einem Programm erleben. Sie werden sich in der Tat wie neu geboren fühlen, denn diese Yogaart begeistert nicht nur durch Eleganz und Power. Eine lange Tradition ist ebenso geboten. Generationen von Yogis tragen zu dieser lebendigen Tradition bei.
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Luna Yoga
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Adresse: http://www.yoga.leitfaden.net/yoga-modern-westlich/luna-yoga.html
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Luna hingegen übersetzt und stellt unseren immer umher wandelnden Mond dar. Die Kombination aus beidem, also Luna Yoga, passt sich also optimal dem aktuell gegenwertigen Moment, der Tagesverfassung und der eigenen Befindlichkeit an und verbindet diese miteinander.
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Bikram Yoga
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Bikram Yoga wurde von dem indischen Yogameister Bikram Choudhury erdacht, der 1946 in Kalkutta/Indien geboren wurde. Er war ein Schüler von Bishnu Charan Ghosh und erhielt bereits mit vier Jahren Yoga Unterricht. Selbst Yogameister gründete er später das Worldwide Yoga-Center of India.
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Kundalini Yoga
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Bereits aus einer sehr alten Epoche stammend ist das Kundalini Yoga ein integratives System aus Meditation, Atemführung und verschiedenen Übungen. Immerhin lassen sich die Traditionen des Kundalini Yoga bis etwa in das Jahr 3000 v. Chr. zurückverfolgen.
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Mit Yoga durch die dunkle Jahreszeit
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Viele Menschen haben Schwierigkeiten, den Übergang vom Herbst zum Winter zu verarbeiten. Die Tage werden kürzer und irgendwann hat man das Gefühl, gar kein Licht mehr zu sehen. Obwohl wir es schon viele Jahre erlebt haben, fühlen sich viele Menschen in dieser Zeit unwohl, neigen zur Schwermütigkeit und zu Depressionen.
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Mit Yoga gegen Parkinson
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Wenn die Hand plötzlich versagt und das Halten einer Tasse zur unüberwindbaren Hürde wird, kann die Krankheit Parkinson dahinterstecken. Die meisten Betroffenen trifft die Diagnose wie ein Schlag und viele Fragen tun sich auf. Kann man mit dieser Krankheit weiter arbeiten? Kann ich weiterhin meinem Hobby nachgehen?
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Yoga für Späteinsteiger
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Für viele Sportarten sind ein junges Alter und Fitness wichtige Voraussetzung, aber Yoga kennt kein Alter. Ganz gleich ob Sie 20, 50 oder 70 Jahre sind, Sie können jederzeit mit Yogaübungen beginnen, auch wenn Sie sich schon lange nicht mehr sportlich betätigt haben.
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Ausbildung zum Yogalehrer
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Wer sich entscheidet eine Ausbildung zum Yogalehrer zu machen, übernimmt eine große Verantwortung und entwickelt damit selbst seine Persönlichkeit weiter. Dabei ist es nicht nur wichtig, die Techniken zu erlernen, sondern diese auch später lehren zu können.
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Yoga für Mutter und Baby
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Yoga für Mutter oder Baby oder schlicht Baby-Yoga genannt, wird beispielsweise in der Yogaschule Hamburg angeboten. Wer einen solchen Yogakurs an seinem Wohnort sucht, wird im Internet sicher ebenfalls fündig. Nicht nur Yogaschulen bieten diese speziellen Mutter-Kind-Kurse an, sondern auch Hebammenpraxen und kirchliche oder städtische Familien-Einrichtungen.
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Yoga für Kinder
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Schon Babys können Yoga machen. Natürlich nicht selbstständig, aber zusammen mit Mama oder Papa in einem Baby-Yogakurs können Babys durch Yogaübungen in ihrer motorischen Entwicklung gefördert werden.
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