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Über Jahre gesamelte Trainingserfahrungen von aktiven Sportlern und Bodybuildern, welche die Logik, die den Forschungen Foucaults zugrunde liegt, herausgearbeitet haben, werden ihnen auf dieser Seite vergestellt. Es wird gezeigt wie der Bezug zum Muskelaufbau durch die richtige Ernährung, zentral ist für den Erfolg im Sport. Über 100 der berühmtesten und einflussreichsten Bodybuilder des Mr. Olympia in detailgetreuen, farbigen Abbildungen, mit allen biographischen Angaben.